SQLite Web: pilot.db

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{"summary":"Hallo Nico, heute haben wir uns deinen Driver genauer angeschaut. Der Ball zieht noch häufig nach rechts, weil die Schlagfläche im Moment des Treffers noch zu offen ist – das heißt, sie zeigt zu weit nach rechts statt geradeaus zum Ziel. Der Schlüssel dazu liegt in einer besseren Handstellung, also wie du den Schläger in den Händen hältst. Daran arbeiten wir jetzt gezielt weiter!","focus_areas":["driver","setup","griff"],"worked_on":["Driver-Schlagfläche offen (Ball zieht nach rechts)","Handstellung am Griff verbessern"],"drills":[{"id":"5bb2wltk","title":"Griff-Check vor dem Spiegel","description":"Stelle dich mit deinem Driver vor einen Spiegel (oder filme dich kurz mit dem Handy). Nimm deinen normalen Griff und schau, ob du an der linken Hand genau zwei Knöchel siehst – nicht weniger. Siehst du nur einen oder gar keinen, ist die Hand zu weit nach links gedreht (Schlagfläche öffnet sich). Korrigiere die Handstellung so lange, bis du zuverlässig zwei Knöchel siehst. Wiederhole das 5 Minuten täglich, auch ohne Ball – reines Griff-Einüben.","done":true},{"id":"gd02u3fc","title":"Langsam-Schwung mit Schlagflächen-Kontrolle","description":"Schwinge den Driver in Zeitlupe (ca. 20 % deiner normalen Geschwindigkeit) und halte kurz vor dem Treffpunkt an. Schau, wohin die Schlagfläche zeigt: Sie sollte gerade zum Ziel zeigen, nicht nach rechts weg. Falls sie offen ist, justiere deine Handstellung nach. Mache 10 solcher Langsam-Schwünge pro Übungseinheit, bevor du mit normalem Tempo weitermachst.","done":true}],"coach_flags":["Notiz nennt 'bessere Handstellung' ohne Details (zu starker/schwacher Griff, Links-/Rechtshand?). Bitte beim Freigeben ergänzen, ob ein spezifischer Griff-Typ gemeint ist, damit die Drill-Beschreibung ggf. präzisiert werden kann."]}

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pilot.db — bookings

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