SQLite Web: pilot.db

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{"summary":"Hugo, heute haben wir wieder richtig gut gearbeitet! Im Mittelpunkt standen die Stabilität in deinem Schwung und das Gefühl, den Schläger nach links hinauszustrecken. Besonders wichtig war dabei, dir im Übergang vom Rückschwung zum Durchschwung genug Zeit zu lassen – kein Hetzen, sondern bewusstes Einleiten der Bewegung. Weiter so!","focus_areas":["vollschwung","tempo"],"worked_on":["Stabilität im Schwung","Schwungrichtung nach links","Ruhe und Zeit im Übergang (Transition)","Gefühl des Nach-links-Rausstreckens im Durchschwung"],"drills":[{"id":"jik7zzi2","title":"Langsamer Übergang – Zähle bis zwei","description":"Mache Schwünge mit einem mittleren Eisen (z. B. 7er) und zähle im Übergang bewusst 'eins-zwei', bevor du den Durchschwung einleitest. So trainierst du die Ruhe und Geduld in der Transition. Führe 3 Serien à 10 Schwünge durch – gerne auch ohne Ball auf dem Rasen oder zu Hause.","done":false},{"id":"8ny63y32","title":"Nach-links-Strecken mit Zielgefühl","description":"Stelle einen Schläger oder Stock etwa 50 cm links von deiner normalen Ballposition in den Boden (in Schwungrichtung). Dein Ziel: Strecke den Schläger im Durchschwung bewusst auf diesen Punkt zu. Das schärft das Gefühl, die Bewegung nach links zu führen. 3 × 10 Schwünge, zunächst langsam und kontrolliert, dann mit normalem Tempo.","done":false}],"coach_flags":["Spielstärke von Hugo nicht angegeben – Drills wurden allgemein gehalten; bitte anpassen falls Anfänger oder sehr fortgeschrittener Spieler","'Nach links schwingen' und 'nach links rausstrecken' wurden als gleichbedeutend interpretiert – bitte prüfen, ob das die Intention war"]}

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